Sartén de Bruschetta de Ternera
La sartén de Bruschetta de ternera podría ser solo la Mediterraneo receta que está buscando. Este hor d'oeuvre tiene 41 calorías, 4g de proteína, y 1g de grasa por porción. Esta receta sirve 30. Para 35 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Kraftrecipes.com tiene 1 ventiladores. Dirígete a la tienda y compra un filete de solomillo de ternera, ajo, hojas de albahaca y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 27%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Bruschetta de Carne y Verduras en sartén, Sartén de Pollo con Bruschetta, y Sartén de Pollo con Bruschetta de 20 Minutos.
Instrucciones
Cocine la carne en aceite caliente en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto 2 min. o hasta que se dore uniformemente, revolviendo con frecuencia.
Retire la carne de la sartén; reserve.
Agregue los siguientes 4 ingredientes a la sartén. Llevar a ebullición. Agregue el arroz y vuelva a hervir.
Agregue la carne; cubra con queso. Cubrir. Cocine a fuego medio-bajo de 8 a 10 min. o hasta que se calienten.