Sardinas Fritas con Cebolla Agridulce, Piñones y Pasas
Las Sardinas fritas con Cebolla Agridulce, Piñones y Pasas son un sin lácteos y pescatarianos plato principal. Una porción contiene 815 calorías, 60g de proteína, y 52g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.65 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes perejil de hoja plana, aceite de oliva, piñones y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar las pasas doradas, puede seguir este plato principal con el Migas de Manzana con Pasas Doradas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 85% este plato es espectacular. Recetas similares incluyen Sardinas Marinadas con Hinojo, Pasas y Piñones, Col China Salteada con Cebolla Caramelizada, Pasas Doradas y Piñones Tostados, y Pasta Con Hinojo, Sardinas Y Piñones.
Instrucciones
1
Corta las cebollas en medias lunas finas.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
2
Combine el vinagre y las pasas en una taza medidora. Enjuague bien las sardinas por dentro y por fuera, séquelas con toallas de papel y enrolle la harina, sacudiendo el exceso.
Ingredientes que necesitarás
Sardinas
Pasas
Vinagre
Harina Para Todo Uso
Rollo
Equipo que necesitarás
Taza Medidora
Toallas De Papel
3
Calentar 3 cucharadas. aceite en una sartén grande a fuego medio. Fríe las sardinas en 2 lotes, 1 1/2 minutos por lado, teniendo cuidado de no cocinarlas demasiado.
Ingredientes que necesitarás
Sardinas
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Transfiera a un plato para servir grande y poco profundo y espolvoree con 1/2 cucharadita. sal (puedes poner en capas las sardinas si es necesario).
Ingredientes que necesitarás
Sardinas
Sal
5
Limpie la sartén con toallas de papel, vuelva a calentar y agregue el aceite restante. Cuando el aceite esté caliente, agregue las cebollas y la 1/2 cucharadita restante. sal. Cocine, revolviendo a menudo, hasta que las cebollas estén suaves y doradas, de 25 a 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
Sal
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
Sartén
6
Agregue el vinagre y las pasas de uva y cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pasas
Vinagre
7
Verter sobre las sardinas y espolvorear con piñones.
Ingredientes que necesitarás
Piñones
Sardinas
8
Dejar marinar durante al menos 1 hora a temperatura ambiente, tapado o enfriar hasta 4 días.