Sardinas a la Plancha con Vinagreta Agridulce de Limón y Pimienta y Pan Tostado
Sardinas a la Plancha con Vinagreta Agridulce de Limón y Pimienta y Pan Tostado. acerca de 28 minutos de principio a fin. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 754 calorías, 10g de proteína, y 34g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 y cuesta $2.38 por porción. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 fans. Una mezcla de vinagre de vino, perejil de hoja plana, sardinas y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Con una cuchara puntuación de 29% este plato no es tan tremendo. Tratar Brochetas de Vieiras a la Plancha con Vinagreta Cremosa de Pimiento Picante y Ajo con Pan Rallado Tostado, Ensalada de Calabacín a la Parrilla con Vinagreta de Hierbas y Limón y Romano Raspado y Piñones Tostados, y Sardinas Fritas con Cebolla Agridulce, Piñones y Pasas para recetas similares.
Instrucciones
Caliente la parrilla a fuego alto.
Coloque el jugo de limón y el azúcar en una cacerola mediana y hierva en las rejillas de la parrilla. Cocine hasta que se reduzca a 1/2 taza.
Retirar del fuego y dejar enfriar un poco.
Coloca el jarabe de limón frío, el vinagre, la sal y la mostaza en una licuadora y licúa hasta que se combinen. Con el motor en marcha, agregue lentamente el aceite de oliva hasta que se emulsione. Agrega la pimienta.
Unte las sardinas con aceite y sazone con sal y pimienta por ambos lados. Ase a la parrilla de 3 a 4 minutos por lado o hasta que esté bien cocido.
Unte el pan por ambos lados con aceite de oliva y sazone con sal y pimienta al gusto. Ase a la parrilla por aproximadamente 45 segundos por lado.
Coloque cada rebanada de pan en un plato y cubra con una sardina.
Rocíe con la vinagreta y decore con perejil picado.