Sardinas a la Plancha con Vinagreta Agridulce de Limón y Pimienta y Pan Tostado

Sardinas a la Plancha con Vinagreta Agridulce de Limón y Pimienta y Pan Tostado
Sardinas a la Plancha con Vinagreta Agridulce de Limón y Pimienta y Pan Tostado. acerca de 28 minutos de principio a fin. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 754 calorías, 10g de proteína, y 34g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 y cuesta $2.38 por porción. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 fans. Una mezcla de vinagre de vino, perejil de hoja plana, sardinas y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Con una cuchara puntuación de 29% este plato no es tan tremendo. Tratar Brochetas de Vieiras a la Plancha con Vinagreta Cremosa de Pimiento Picante y Ajo con Pan Rallado Tostado, Ensalada de Calabacín a la Parrilla con Vinagreta de Hierbas y Limón y Romano Raspado y Piñones Tostados, y Sardinas Fritas con Cebolla Agridulce, Piñones y Pasas para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente la parrilla a fuego alto.
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
2
Coloque el jugo de limón y el azúcar en una cacerola mediana y hierva en las rejillas de la parrilla. Cocine hasta que se reduzca a 1/2 taza.
Ingredientes que necesitarás
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
Regaliz Amarillo Y VerdeRegaliz Amarillo Y Verde
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
3
Retirar del fuego y dejar enfriar un poco.
4
Coloca el jarabe de limón frío, el vinagre, la sal y la mostaza en una licuadora y licúa hasta que se combinen. Con el motor en marcha, agregue lentamente el aceite de oliva hasta que se emulsione. Agrega la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas FinasPepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
Cáscaras De LimónCáscaras De Limón
Chorrito De Extracto De VainillaChorrito De Extracto De Vainilla
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
5
Unte las sardinas con aceite y sazone con sal y pimienta por ambos lados. Ase a la parrilla de 3 a 4 minutos por lado o hasta que esté bien cocido.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
SardinasSardinas
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
6
Unte el pan por ambos lados con aceite de oliva y sazone con sal y pimienta al gusto. Ase a la parrilla por aproximadamente 45 segundos por lado.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Concentrado De Limonada Descongelada, Cantidad DivididaConcentrado De Limonada Descongelada, Cantidad Dividida
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
7
Coloque cada rebanada de pan en un plato y cubra con una sardina.
Ingredientes que necesitarás
SardinasSardinas
Concentrado De Limonada Descongelada, Cantidad DivididaConcentrado De Limonada Descongelada, Cantidad Dividida
8
Rocíe con la vinagreta y decore con perejil picado.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
DificultadMedio
Listo en28 min.
Porciones4
Puntuación de Salud3
Revista