Saludable y Delicioso: Guisantes de Ojos Negros al estilo Sureño con Tocino

Saludable y Delicioso: Guisantes de Ojos Negros al estilo Sureño con Tocino
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe Saludables y Deliciosas: Guisantes de Ojos Negros al estilo Sureño con tocino. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 155 calorías, 7g de proteína, y 7g de grasa por porción. Para 49 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Diríjase a la tienda y recoja tabasco, hojas de laurel, cebollas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 29%. Esta puntuación no es tan impresionante. Similar recetas Guisantes de Ojos Negros de Estilo Sureño, Guisantes de Ojos Negros del Sur, y Ensalada De Pasta Sureña Con Guisantes de Ojos Negros.

Instrucciones

1
El día antes de que planees servir este plato, pon los guisantes en un tazón, cúbrelos con agua por lo menos 2 pulgadas y refrigéralos. Al día siguiente, escurrir bien antes de usar.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
GuisanteGuisante
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Coloca una rejilla en el horno y precalienta el horno a 275 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Coloque el tocino en una olla pequeña de hierro fundido u horno holandés a fuego medio-alto y cocine hasta que se convierta en grasa, aproximadamente 6 o 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
4
Agregue la cebolla, el ajo, el orégano (o condimento italiano) y la pimienta negra y cocine, revolviendo, durante 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Condimento ItalianoCondimento Italiano
Pimienta NegraPimienta Negra
OréganoOrégano
AjoAjo
CebollaCebolla
5
Agregue los guisantes escurridos, las hojas de laurel, la sal y 6 tazas de agua. Llevar a fuego lento, tapar y llevar al horno.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
AguaAgua
GuisanteGuisante
SalSal
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Estofar hasta que los guisantes estén tiernos, al menos 1 hora y 15 minutos. Agregue el Tabasco, espolvoree con el perejil y sirva.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
Salsa PicanteSalsa Picante
GuisanteGuisante
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud3
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