Salteado Simple
Un simple salteado podría ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Esta receta sin gluten sirve para 4 personas y cuesta $1.62 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 16g de grasa y un total de 290 calorías. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Si tienes mantequilla, mitades de pechuga de pollo, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 45% este plato es bueno. Tratar Salteado de Pollo y Brócoli, Salteado de Filete de Sésamo, y Salteado de Carne de Res y Repollo para recetas similares.
Instrucciones
Derretir la mantequilla/margarina en una sartén mediana a fuego lento.
Agregue el pollo, la cebolla y el pimiento verde y saltee a fuego lento durante 4 a 6 minutos, revolviendo ocasionalmente y volteando los trozos de pollo. Sazone con pimentón, sal de ajo y sal sazonada al gusto.
Cubra la sartén y deje cocinar hasta que el pollo esté listo y los jugos salgan claros, aproximadamente 15 minutos. Cuando el pollo esté cocido, agregue sopa y agua y deje hervir a fuego lento, revolviendo. Cuando el líquido ha alcanzado la consistencia de una salsa, el plato está listo.