El salteado italiano Sazonado sin tomates es un sin lácteos receta con 4 porciones. Este plato principal tiene 221 calorías, 26g de proteína, y 7g de grasa por porción. Para $1,63 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 124 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. A mucha gente le gustó mucho este plato mediterráneo. Si tienes a mano carne de pechuga de pollo, ajo en polvo, aceite vegetal y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 83%, este plato es tremendo. Tratar Salteado de Carne de Res y Repollo, Salteado de Carne de Res y Brócoli, y Salteado de Filete de Sésamo para recetas similares.
Instrucciones
1
Mezcle la harina, el ajo en polvo, la sal y la pimienta en una bolsa de plástico que se pueda volver a sellar.
Ingredientes que necesitarás
Ajo En Polvo
Pimienta
Harina Para Todo Uso
Sal
Equipo que necesitarás
Bolsas Ziploc
2
Agregue el pollo en cubos a la bolsa y agite hasta que esté bien cubierto.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Agitar
3
Calentar el aceite en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Agregue el pollo; cocine y revuelva hasta que el pollo ya no esté rosado, aproximadamente 5 minutos. Agregue el pimiento, la cebolla, el calabacín, los champiñones, el caldo de pollo y el aderezo italiano. Tape y cocine a fuego lento hasta que las verduras y la carne estén tiernas, aproximadamente 10 minutos.
Italiano en el menú? Prueba a combinar con Chianti, Trebbiano y Verdicchio. Los italianos saben de comida y saben de vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carne blanca, mientras que el Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y audaces. Uno de los vinos que puedes probar es Antinori Badian a Passignano Chianti Classico Gran Selezione. Tiene 4,6 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 60 dólares.