Salteado de Pollo con Sésamo y Piña

Salteado de Pollo con Sésamo y Piña
Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 71 calorías, 4g de proteína, y 3g de grasa por porción. Para 39 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 25. Dirígete a la tienda y compra aderezo de sésamo asiático, guisantes con azúcar, salsa de soja ligera y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 21%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Salteado de Filete de Sésamo, Salteado de Pollo y Brócoli, y Salteado rápido de Pollo y Brócoli para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en un wok o una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
2
Agregue el pollo, los guisantes, los pimientos y el ajo; saltee de 4 a 5 minutos. o hasta que el pollo esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
AjoAjo
GuisanteGuisante
3
Agregue la piña; saltee 2 min. o hasta que se calienten. Agregue el aderezo combinado y la salsa de soja.
Ingredientes que necesitarás
PiñaPiña
Salsa De SojaSalsa De Soja
4
Retire del fuego; agregue las cebollas.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones25
Puntuación de Salud2
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