Salteado De Jengibre Szechuan Con Crepe De Fideos

Salteado De Jengibre Szechuan Con Crepe De Fideos
El salteado de jengibre Szechuan Con Panqueque de Fideos podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta vegetariana y sin lácteos sirve 6 y cuesta $1.35 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 11g de grasa y un total de 200 calorías. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de salsa salteada, aceite vegetal, fideos de huevo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Con una espátula puntuación de 31%, este plato es bastante malo. Tratar Salteado de Verduras Bajo en FODMAP con Salsa de Wasabi y Jengibre, Salteado de Fideos con Pollo y Jengibre y Miel, y Salteado de Fideos de Pollo y Arroz con Jengibre y Albahaca para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle los primeros 5 ingredientes; reserve.
2
Caliente 2 cucharadas de aceite vegetal en una sartén antiadherente de 12 pulgadas o wok a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
3
Agregue los fideos, presionando uniformemente en el fondo de la sartén. Cocine durante 8 minutos o hasta que el fondo esté dorado y crujiente. Invierta cuidadosamente en un plato; vuelva a la sartén, con el lado crujiente hacia arriba. Cocine durante 5 minutos o hasta que el fondo esté dorado.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Colocar en un plato para servir y cortar en 6 trozos. Cubrir y mantener caliente.
5
Saltee los mariscos y el jengibre en 1 cucharada de aceite vegetal y aceite de chile en una sartén por 2 minutos; retire de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Aceite De ChileAceite De Chile
MariscoMarisco
JengibreJengibre
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue 1 cucharada de aceite vegetal restante y saltee el pimiento morrón y las vainas de guisantes durante 2 minutos o hasta que la pimienta esté crujiente y tierna. Devuelva la mezcla de mariscos y salsa salteada a la sartén. Cocine, revolviendo constantemente, hasta que la mezcla hierva y espese. Vierta con cuchara los trozos de fideos y sirva inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Para SaltearSalsa Para Saltear
Aceite VegetalAceite Vegetal
PimientoPimiento
Guisantes De NieveGuisantes De Nieve
MariscoMarisco
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud5
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