Salteado de Espaguetis de Calabaza
El salteado de espaguetis de calabaza podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 121 calorías, 2g de proteína, y 2g de grasa por porción. Para 57 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de pimienta, aceite de oliva, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 90%, lo cual es excelente. Tratar Salteado de Calabaza Espagueti y Acelgas, Chuletón a la Parrilla con Salsa de Espagueti de Calabaza, y Salteado de camarones + verduras sobre calabaza espagueti para recetas similares.
Instrucciones
Rastrille la pulpa fibrosa de la calabaza de invierno asada, usando los dientes de un tenedor, y colóquela en un tazón. Reservar.
Saltee la cebolla en 1 cucharadita de aceite caliente en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto durante 5 minutos o hasta que esté tierna.
Agregue el ajo; saltee 1 minuto.
Agregue la calabaza, la sal, la pimienta y la 1 cucharadita de aceite restante a la mezcla de cebolla en la sartén y cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 5 minutos.