Salteado de Col Roja con Coco

Name: Salteado de Col Roja con Coco
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 43 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 taza de coco seco finamente rallado; 1 1 libra de calabacín, 3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada; 10 hojas de curry frescas o 2 hojas de laurel; 3 clavo ajo, aplastado; 1 (puede ser o desnatar) cúrcuma molida; 1 1 libra de calabacín, para condimentar la carne; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada col lombarda, sin corazón y picada en trozos grandes; 25 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal; 1 chile serrano, sin tallo y picado grueso; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe el salteado de Col roja con Coco. Esta receta sirve 25. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 2g de grasa y un total de 27 calorías. Para 12 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y recoge repollo, agua, semillas de comino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Tratar Salteado de Carne de Res y Repollo, Salteado de Ternera y Repollo en una olla (Fácil + Paleo), y Salteado de Filete de Sésamo para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén grande y profunda, calienta el aceite.

Ingredientes que necesitarás

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Agregue las semillas de mostaza y cocine a fuego moderado hasta que empiecen a estallar, aproximadamente 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Para Condimentar La Carne

Mezcla De Condimentos Para Carne, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning De McCormick

Agregue el comino y las hojas de curry y cocine hasta que estén fragantes, unos 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Hojas De Curry

¼ Cucharadita De Orégano

Añadir la col y la cúrcuma y sazonar con sal. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que la col esté crujiente y tierna, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cúrcuma