Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el salteado de carne de ajo. Esta receta sirve 4 porciones con 1289 calorías, 64g de proteína, y 39g de grasa cada. Para $4.37 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja cacahuetes tostados, verduras cortadas, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jengibre molido, puede seguir este plato principal con el Pastel de Jengibre con Glaseado de Jengibre Cristalizado como postre. 17 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta partitura es estupenda. Tratar Salteado de Carne de Res y Brócoli, Salteado de Carne de Res y Repollo, y Carne de Res y Brócoli Fáciles con Salteado de Venado para recetas similares.
Instrucciones
1
Cocine el arroz como se indica en el paquete.
Ingredientes que necesitarás
Arroz
2
Mientras tanto, mezcle la carne con 1 cucharada. del aderezo y el ajo.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Carne
3
Agregue la maicena; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De Maíz
4
Calienta una sartén antiadherente grande rociada con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Agregue la mezcla de carne; saltee 3 min. o hasta que la carne esté completamente cocida.
Ingredientes que necesitarás
Carne
6
Retire de la sartén; cubra para mantener caliente.
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Agregue las verduras, la salsa de soja, el jengibre y el aderezo restante a la sartén; saltee 5 minutos. o hasta que las verduras estén crujientes y tiernas. Vuelva a poner la mezcla de carne en la sartén; saltee 1 min. o hasta que la carne se caliente y la salsa se espese, revolviendo ocasionalmente.