Salteado de Acelgas y Limón Arco Iris

Salteado de Acelgas y Limón Arco Iris
El salteado de acelgas y limón Arcoiris podría ser la guarnición que está buscando. Para 95 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 12g de grasa y un total de 319 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de La Manzana Saludable tiene 15 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 5 minutos. Dirígete a la tienda y compra pimienta, piñones, pasta penne y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es increíble. Similar recetas Acelgas Arco Iris, Salteado de Acelgas Suizas, y Salteado de Pollo con Acelgas y Jengibre.

Instrucciones

1
Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete.Mientras tanto, lave las acelgas suizas; córtelas en trozos de 1 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
AcelgasAcelgas
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
2
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue acelgas; cocine, mezclando hasta que estén tiernas, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AcelgasAcelgas
4
Retirar del fuego; escurrir el exceso de líquido.
5
Agregue piñones, jugo de limón, ralladura de limón, cebolletas, sal marina y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
Ralladura De LimónRalladura De Limón
PiñonesPiñones
Cebollas VerdesCebollas Verdes
6
Escurrir la pasta y mezclar suavemente con la mezcla de acelgas.
Ingredientes que necesitarás
AcelgasAcelgas
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
7
Transfiera a un tazón para servir.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Servir caliente.
DificultadFácil
Listo en5 min.
Porciones4
Puntuación de Salud44
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