Salsa de Guisantes de Ojos Negros de Zannie

Salsa de Guisantes de Ojos Negros de Zannie
El Dip de Guisantes de ojos negros de Zannie podría ser justo el hor d'oeuvre que estás buscando. Esta receta hace 12 porciones con 105 calorías, 6g de proteína, y 4g de grasa cada. Para 47 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. Una mezcla de sal y pimienta, crema, jalapeños y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Con una espátula puntuación de 70% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Ensalada de guisantes de ojos negros de Año nuevo con aceitunas negras, fetan y ajo asado, Ensalada De Frijoles Del Suroeste Con Frijoles Negros, Guisantes de Ojos Negros, Pimienta, y Ensalada De Edamame, Frijoles Negros y Guisantes De ojos Negros Con Vinagreta De Comino.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Escurrir los guisantes de ojos negros y triturar parcialmente, dejando un poco entero.
Ingredientes que necesitarás
GuisanteGuisante
3
Agregue todos los demás ingredientes, revolviendo para combinar.
4
Extender en una fuente para hornear de 1 1/2 cuarto de galón y hornear durante 20 a 30 minutos hasta que esté caliente y burbujeante.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
5
Servir con chips de tortilla!* Nota: si los tiene disponibles, puede usar los guisantes de ojos negros enlatados y los jalapeños (se enlatan juntos.) Si haces esto, puedes omitir los jalapeños extra.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes Negros EnlatadosGuisantes Negros Enlatados
Chips De TortillaChips De Tortilla
Chile JalapeñoChile Jalapeño
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones12
Puntuación de Salud6
Revista