Salsa de Garbanzos al Curry con Tostadas de Pita

Name: Salsa de Garbanzos al Curry con Tostadas de Pita
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 1 1 libra de calabacín, 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Cebolla blanca, picada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath canela molida; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada chutney de mango; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. garbanzos sin sal (garbanzos) escurridos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes descongelados; 4 6 pulgadas pitas (de 6 pulgadas), divididas por la mitad horizontalmente; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 rama de canela (1-1/2 pulgadas); 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. salsa orgánica

Salsa de Garbanzos al Curry con Tostadas de Pita

El Dip de garbanzos al curry con tostadas de Pita podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de hor d'oeuvre. Esta receta sirve 8 y cuesta 54 centavos por porción. Una porción contiene 89 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Dirígete a la tienda y compra canela molida, guisantes, chutney de mango y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación de espátula no tan sobresaliente de 36%. Tratar Tostadas de Espagueti con Calabaza y Garbanzos al Curry, Tostadas de Espagueti con Calabaza y Garbanzos al Curry, y Tostadas de Pita de Verduras y Hummus para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 40

Equipo que necesitarás

Horno

Corta cada mitad de pita en 8 cuñas para formar 64 cuñas. Coloque las cuñas en una sola capa en una bandeja para hornear. Cubra ligeramente las gajos con aerosol para cocinar; espolvoree uniformemente con ajo en polvo.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Ajo En Polvo

1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornea a 400 por 7 minutos o hasta que estén ligeramente doradas y crujientes.

Equipo que necesitarás

Horno

Caliente el aceite en una cacerola grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la cebolla a la sartén; saltee durante 4 minutos o hasta que se dore ligeramente. Agregue las pasas de uva, el cilantro, los guisantes, el chutney de mango, el curry en polvo, la canela, el comino, la pimienta, los garbanzos y la salsa. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos o hasta que esté ligeramente espeso.

Ingredientes que necesitarás

Chutney De Mango