Salsa de Frijoles Negros Cubanos
Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe el Dip de Frijoles Negros cubanos. Una porción contiene 125 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Para 94 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de guarniciones: tomates, vegetales, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es perfecto para El Super Bowl. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 47 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 17%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Sopa Cubana de Frijoles Negros, Empanadas de Frijoles Negros Cubanos, y Salsa de Frijoles Negros Cubanos de Menos de 100 Calorías.
Instrucciones
Ponga a hervir la mezcla de sopa, el aceite de oliva y 2 1/2 tazas de agua en una cacerola mediana a fuego alto, revolviendo ocasionalmente. Cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 25 minutos. Destapa y cocina de 5 a 7 minutos o hasta que los frijoles estén gruesos y tiernos.
Dejar enfriar 30 minutos.
Procese la mezcla de sopa, el jugo de lima, el comino y el chile en polvo en un procesador de alimentos durante 20 segundos o hasta que esté suave. Vierta la mezcla en un tazón para servir. Tapar y enfriar 2 horas antes de servir. Almacene en el refrigerador en un recipiente hermético hasta 2 días.
Unte el centro de la salsa con crema mexicana y adorne, si lo desea.
Servir con rodajas de verduras frescas.
* Se puede sustituir crema agria ligera.
Nota: Solo para fines de prueba, usamos Sopa de Frijoles Negros al Estilo Cubano de Nueva Cocina