Rollos de Sushi Coreanos con Crumble de Nuez y Edamame

Rollos de Sushi Coreanos con Crumble de Nuez y Edamame
Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe los rollos de Sushi coreanos con Crumble de Nuez y Edamame. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 346 calorías, 8g de proteína, y 18g de grasa por porción. Para $1.3 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. Solo a unas pocas personas les gustó este plato japonés. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas. Si tiene aceite de canolan, agua, nueces y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Kimbop (Sushi coreano), Ensalada Coreana de Pepino y Edamame, y Salsa de Nuez de Edamame.

Instrucciones

1
En una cacerola mediana, llevar el arroz y el agua a ebullición. Tape y cocine a fuego lento durante 15 minutos, hasta que el agua se absorba.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Retirar del fuego y dejar reposar, tapado, durante 10 minutos. Raspa el arroz en un tazón. Cubra con un paño de cocina y deje reposar hasta que se enfríe lo suficiente para manipular, aproximadamente 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Toallas De CocinaToallas De Cocina
TazónTazón
3
Mientras tanto, calienta el aceite en una sartén mediana antiadherente.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue las nueces y cocine a fuego alto, revolviendo, hasta que estén ligeramente tostadas, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
5
Agregue el edamame, la melaza y las 1 1/2 cucharadas de salsa de soja y cocine a fuego moderado, revolviendo, hasta que esté pegajoso, durante unos 5 minutos. Agrega las semillas de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
Salsa De SojaSalsa De Soja
MelazaMelaza
Edamame Congelado (sin Vainas)Edamame Congelado (sin Vainas)
6
Transfiera a un tazón y deje enfriar.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Coloque 1 sábana nori en una alfombrilla de sushi de bambú. Con las manos ligeramente humedecidas, da 2/3 taza de arroz de sushi sobre el nori en un rectángulo que cubra los dos tercios inferiores de la sábana, de aproximadamente 1/3 de pulgada de grosor. Tritura 2 granos de arroz en las esquinas vacías para que actúen como pegamento. Coloca 2 hojas de shiso sobre el arroz. En el centro del shiso, coloca un trozo de daikon, 2 cucharadas de zanahorias y 2 cucharadas de la mezcla de nuez y edamame. Levante el extremo de la estera de bambú más cercana hacia arriba y hacia arriba, presionando para meter el relleno en un cilindro. Enrolle bien los rellenos. Repite el proceso para formar los 9 rollos restantes.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De ShisoHojas De Shiso
ArrozArroz
ZanahoriaZanahoria
Edamame Congelado (sin Vainas)Edamame Congelado (sin Vainas)
Rábano DaikonRábano Daikon
GranoGrano
NuezNuez
RolloRollo
NoriNori
8
Corte cada rollo en 6 piezas y transfiéralo a un plato.
Ingredientes que necesitarás
RolloRollo
9
Servir con salsa de soja.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
DificultadExperto
Listo en2 hrs.
Porciones10
Puntuación de Salud14
Revista