Rollos de Coles
Rollos de col es un gluten receta con 12 porciones. Para $1.64 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 289 calorías, 17g de proteína, y 10g de grasa por porción. Esta receta de Allrecipes tiene 202 abanicos. Si tienes agua, ajo, arroz y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 30 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 88%, lo cual es tremendo. Recetas similares incluyen Cacerola de rollos de repollo: los rollos de repollo pueden tomar tiempo, ¿por qué sacrificar ese sabor?, Col Sexy (+Rollos de Primavera de Zanahoria y Col con Cilantro y Lima), y Cazuela de Carne de Repollo (Rollos de Repollo Perezosos) - Sin lácteos.
Instrucciones
Lavar bien el arroz. En una cacerola mediana, combine 2 tazas de arroz y 4 tazas de agua. Llevar a ebullición; reducir el fuego, tapar y hervir a fuego lento durante 20 minutos o hasta que se absorba toda el agua.
Mientras tanto, retire el núcleo de las coles con un cuchillo delgado y largo.
Coloque 1 col en un recipiente a prueba de microondas con una tapa con el núcleo hacia abajo.
Vierta 1/2 taza de agua en el recipiente con la col, cúbrala y póngala en el microondas a máxima potencia durante 10 minutos. Voltee cuidadosamente la col y cocine tapado durante 10 minutos adicionales. Cuando la col esté cocida, deje reposar hasta que esté lo suficientemente fría como para manejarla. Separe las hojas con cuidado, eliminando las costillas duras. Cocine la segunda col de la misma manera.
Divide las cebollas picadas por la mitad.
Saltee la mitad de las cebollas en 3 cucharadas de mantequilla; cocine solo hasta que estén translúcidas (no se doren). En un tazón grande, mezcle el arroz cocido y sin cocer, las cebollas cocidas y sin cocer, la carne molida de res, la salchicha de cerdo, el ajo, la hierba de eneldo, la sal, la pimienta negra y el azúcar y mezcle bien para mezclar.
Vierta aproximadamente 2 cucharadas de mezcla en cada hoja de col. Coloca un extremo de la hoja de col sobre la mezcla, enrolla y mete los extremos para evitar que se caiga el relleno.
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Prepare dos platos de cazuela de 9x13 pulgadas colocando algunas hojas de repollo sobrantes en el fondo de cada uno. Coloque los rollos de col en una sola capa apretados unos contra otros.
En un procesador de alimentos o licuadora, procesa la sopa de tomate condensada y los tomates.
Vierta la mezcla de tomate sobre los rollos de col hasta que estén cubiertos.
Coloque 4 hojas de laurel encima de la salsa en cada plato. Cubra cada plato firmemente con papel de aluminio.
Hornear en un horno precalentado de 350 grados F (175 grados C) durante 2 horas. Una vez cocidos, retire los platos del horno y deje enfriar durante 15 minutos antes de retirar el papel de aluminio.