Rollitos de Verano de Hierba de Limón y Pollo
Rollitos de Verano de Hierba de Limón y Pollo es un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap receta con 16 porciones. Una porción contiene 143 calorías, 14g de proteína, y 4g de grasa. Para 91 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como un hor d'oeuvre. Ve a la tienda y compra pechuga de pollo, salsa de pescado, cilantro y algunas otras cosas para prepararla hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 20 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 36%. Tratar Sopa de Pollo con Hierba de Limón, Sopa de Pollo con Hierba de Limón, y Pollo a la Hierba de Limón con Orzo a Base de Hierbas para recetas similares.
Instrucciones
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada. Sazone el pollo con sal y cocine en el agua hirviendo hasta que ya no esté rosado en el centro, de 7 a 10 minutos.
Transfiera a un plato grande y deje enfriar completamente en el refrigerador. Triturar en trozos pequeños una vez enfriados.
Combine el pollo rallado, el jengibre, el chile jalapeño, el pepino, la albahaca, la menta, el cilantro, la hierba limón y los cacahuetes en un tazón grande para mezclar; mezcle hasta que se distribuya uniformemente.
Mezcle la salsa de pescado, el jugo de lima, el azúcar, el aceite de sésamo y el aceite de cacahuete en un tazón pequeño; agregue a la mezcla de pollo y mezcle con las manos hasta que se cubra uniformemente.
Llena una cacerola poco profunda con agua caliente. Sumerja las envolturas de papel de arroz en el agua caliente hasta que estén suaves una a la vez.
Extienda el papel de arroz sobre una superficie limpia y plana.
Coloque 1 hoja de lechuga en el centro de una hoja de papel de arroz; extienda aproximadamente 1/3 taza de la mezcla de pollo sobre la hoja de lechuga. Dobla el extremo inferior del papel de arroz sobre la parte superior de la mezcla y luego enrolla en un cilindro. Repetir hasta que se utilicen todos los ingredientes.
Cortar en mitades para servir.