Risotto de Calabaza, Acelga y Manzana

Risotto de Calabaza, Acelga y Manzana
Calabaza, Acelga y Risotto de Manzana podrían ser solo el Mediterraneo receta que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 535 calorías, 15g de proteína, y 17g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.29 por porción. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Funciona bien como un plato principal asequible. Si tiene queso parmesano, manzana granny smith, calabaza y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la manzana granny Smith, puede seguir este plato principal con la Crujiente de Manzana Fácil con Granola de Mantequilla de Maní + Regalo de Granola AMABLE como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta puntuación es buena. Tratar Calabacín Asado y Acelgas, Ñoquis De Calabaza Con Confit De Pato Y Acelgas, y Calabaza con Mantequilla y Tarta de Acelgas con Corteza de Aceite de Oliva para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola mediana con agua hirviendo, cocine las lentejas hasta que estén tiernas, unos 15 minutos; escurra y reserve. En otra cacerola, cueza al vapor la calabaza en una cesta de vapor hasta que esté tierna, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
SquashSquash
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Cesta De VaporCesta De Vapor
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Transfiera a un plato.
3
En una cacerola mediana, hierva el caldo; manténgalo a fuego lento a fuego muy bajo. En una cacerola grande, derrita 1 cucharada de mantequilla en el aceite de oliva a fuego moderado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MantequillaMantequilla
1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Agregue el tocino, el ajo y la chalota y cocine hasta que se ablanden, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
AjoAjo
TocinoTocino
5
Agregue el arroz y revuelva para cubrir bien.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
6
Agregue el vino y cocine a fuego lento hasta que casi se evapore, aproximadamente 4 minutos. Agregue un tercio del caldo a fuego lento y cocine, revolviendo constantemente, hasta que el caldo se absorba casi por completo; repita con el caldo restante. El risotto debe estar cremoso con granos de arroz recién tiernos después de 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
GranoGrano
1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
ArrozArroz
VinoVino
7
Agregue las lentejas, la calabaza, la acelga y la manzana al risotto. Agregue el queso parmesano, la salvia y las 2 cucharadas restantes de mantequilla. Sazonar con sal y pimienta y servir inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
AcelgasAcelgas
ParmesanoParmesano
LentejasLentejas
MantequillaMantequilla
SquashSquash
ManzanaManzana
SalviaSalvia
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud23
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