El Risotto con Verduras de primavera y Jamón ahumado podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 439 calorías, 16g de proteína, y 15g de grasa cada. Para $2.55 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de vino, espárragos, agua y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el arroz arborio, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche de Chocolate como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Será un éxito en su Primavera evento. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Risotto con Verduras de Primavera, Risotto de Pollo con Verduras de Primavera, y Risotto de Azafrán con Puré de Berros y Verduras de Primavera –.
Instrucciones
1
Cocinar los frijoles en agua hirviendo 1 minuto; escurrir. Sumergir los frijoles en agua helada; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Frijol
2
Retire las pieles duras de los frijoles; deseche las pieles. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
3
Ponga a hervir 2 tazas de agua en una cacerola mediana.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
4
Agregue los espárragos a la sartén; cocine durante 4 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Retire los espárragos de la sartén con una cuchara ranurada; enjuague con agua fría. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
Agua
Equipo que necesitarás
Cuchara Ranurada
Sartén
6
Agregue el caldo al agua hirviendo; reduzca el fuego. Mantener caliente a fuego lento. Reserve la mezcla de caldo de 3/4 de taza; manténgase caliente.
Ingredientes que necesitarás
Caldo
Agua
7
Caliente el aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
8
Agregue la cebolla y el jamón a la sartén; cocine durante 10 minutos o hasta que la cebolla esté tierna, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
CAM
Equipo que necesitarás
Sartén
9
Agregue el arroz; cocine 2 minutos, revolviendo con frecuencia. Aumentar el fuego a medio-alto. Agregue el vino y cocine durante 2 minutos o hasta que el líquido casi se absorba, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
Arroz
Vino
10
Agregue la mezcla de caldo restante, 1/2 taza a la vez, revolviendo constantemente hasta que se absorba cada porción de caldo antes de agregar la siguiente (aproximadamente 25 minutos en total).
Ingredientes que necesitarás
Caldo
11
Agregue los guisantes, los frijoles reservados y los espárragos reservados.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
Frijol
Guisante
12
Agregue la mezcla de caldo reservada de 3/4 de taza, revolviendo hasta que se absorba el líquido (aproximadamente 4 minutos).
Ingredientes que necesitarás
Caldo
13
Retire del fuego; agregue 1/2 taza de queso, crema, mantequilla, sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Queso
Pimienta
Crema
Sal
14
Coloque aproximadamente 1 taza de risotto en cada uno de los 6 tazones poco profundos; espolvoree cada porción con 2 cucharaditas de queso restantes.