Risotto con Bogavante

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el Risotto con langosta espinosa. Esta receta hace 4 porciones con 576 calorías, 21g de proteína, y 20g de grasa cada. Para $3.2 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Dirígete a la tienda y compra arroz arborio, aceite de oliva, zanahoria y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación espectacular de 59%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Langosta Espinosa de California a la Parrilla, Langosta Espinosa del Pacífico a la parrilla con Hierbas, y Risotto con L'Aragosta (Risotto de Langosta).
Instrucciones
Hierva 3 cuartos de galón de agua con la cebolla, la zanahoria y la hoja de laurel picadas en trozos grandes. Prepara el baño de hielo. Sumerja cada langosta en el agua hirviendo y cocine por 2 minutos.
Retirar y sumergir en agua helada 1 minuto.
Escurrir y reservar. Mantenga el líquido de cocción de la langosta caliente en la estufa.
En una sartén de 12 a 14 pulgadas con lados de 3 pulgadas, caliente el aceite de oliva, la cebolla finamente picada y la pasta de tomate a fuego medio hasta que se ablanden pero no se doren, aproximadamente de 8 a 10 minutos.
Agregue el arroz y, revolviendo constantemente, cocine hasta que esté opaco, aproximadamente 2 minutos.
Agregue el vino blanco, luego el líquido para cocinar la langosta, cucharón a cucharón, hasta que el arroz esté cubierto. Suba el fuego a alto y, revolviendo constantemente, continúe cocinando, manteniendo el nivel de líquido justo por encima del nivel del arroz, durante 15 minutos.
Retire la langosta de su cáscara, pique la carne en trozos de 1 pulgada y mezcle con el arroz. Continúe cocinando hasta que el arroz esté suave pero aún al dente. Sazone con sal y pimienta, retire del fuego y agregue la mantequilla y el perejil.