Revuelto de Huevos

Revuelto de Huevos
El revuelto de huevos es un sin gluten y cetogénica comida de la mañana. Para 93 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 19g de grasa, y un total de 260 calorías. Esta receta sirve para 10. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes a mano sal de cebolla, queso cheddar, sal de ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 35 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 35%. Esta puntuación no es tan impresionante. Tratar Revuelto de Huevos Vegetales de Verano, Muffins de Huevo para el Desayuno, y Cazuela de Huevo Mexicano para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque las papas en una cacerola pequeña y cubra con agua. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 10-15 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Drenar.
3
En una sartén grande, saltee la mitad de los pimientos y la cebolla en 1 cucharadita de aceite hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
4
Agregue la mitad del jamón y las papas; saltee 2-3 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
(elija Sabor: Suizo Original, Chile Jalapeño, Ajo Y Hierbas O Pimienta Parmesana)(elija Sabor: Suizo Original, Chile Jalapeño, Ajo Y Hierbas O Pimienta Parmesana)
5
Mientras tanto, en una licuadora, combine los huevos, la crema agria, la leche, la sal de cebolla, la sal de ajo y la pimienta. Cubra y procese hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Salsa Para Tacos Adicional, OpcionalSalsa Para Tacos Adicional, Opcional
Chispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate SemidulceChispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate Semidulce
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
6
Vierta la mitad sobre la mezcla de verduras; cocine y revuelva a fuego medio hasta que los huevos estén completamente listos.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
7
Espolvorea con 1 taza de queso. Repita con los ingredientes restantes.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
DificultadDificil
Listo en35 min.
Porciones10
Puntuación de Salud6
Revista