Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? La col agridulce sin relleno de Grandman Elaine podría ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve 10. Una porción contiene 300 calorías, 24g de proteína, y 7g de grasa. Para $1.8 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 20 minutos. De la cabeza a la tienda y recoger de pimienta molida, sal, tomates enlatados, y algunas otras cosas para hacer hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 60% este plato es sólido. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Col Agridulce sin relleno de Grandman Elaine, Col Agridulce sin relleno, y Verduras Agridulces de la Abuela.
Instrucciones
1
Coloque el aceite vegetal en una olla grande a fuego medio. Agregue las cebollas en rodajas y cocine hasta que estén transparentes, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite Vegetal
Cebolla
Equipo que necesitarás
Olla
2
Agregue los tomates y la salsa de tomate, usando una cuchara para picar ligeramente los tomates enteros. Sazone con 1 1/2 cucharaditas de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta. Tape y cocine a fuego lento durante 20 minutos, revolviendo ocasionalmente. Mezcle la col en los tomates. Tape y cocine a fuego lento 1 hora hasta que la col esté tierna y se mezcle fácilmente con los tomates.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Salsa De Tomate
Col
Pimienta
Sal
3
Coloque la carne de res molida, los huevos, la cebolla finamente picada, el arroz, el agua, 1 1/2 cucharaditas adicionales de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta en un tazón para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
Carne Molida De Res
Pimienta
Cebolla
Agua
Huevo
Arroz
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón Para Mezclar
4
Mezcle con las manos hasta que esté bien mezclado.
5
Agregue arroz adicional si la mezcla está demasiado húmeda. Forma albóndigas del tamaño de una pelota de golf.
Ingredientes que necesitarás
Albóndigas
Arroz
6
Coloque las albóndigas en un plato y refrigere durante 20 minutos para que estén firmes.
Ingredientes que necesitarás
Albóndigas
7
Coloque las albóndigas en la superficie de la mezcla de tomate. Tape y cocine a fuego medio hasta que las albóndigas estén firmes y bien cocidas, aproximadamente 15 minutos. Revuelva suavemente las albóndigas en la mezcla de tomate. Cubra la olla y continúe cociendo a fuego lento durante 45 minutos más. Agregue el jugo de limón y pruebe el condimento, agregando jugo de limón adicional si es necesario. Agregue las pasas de uva y la miel.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón
Albóndigas
Condimento
Pasas
Tomate
Miel
Equipo que necesitarás
Olla
8
Agregue el azúcar morena, poco a poco, probando después de cada adición. Cocine la mezcla a fuego medio durante 15 minutos más.