Refrescante Ensalada de Menta y Atún

Name: Refrescante Ensalada de Menta y Atún
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pepino, pelado y picado; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de ajo desmenuzado y queso feta con hierbas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de menta frescas picadas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco picado; 4 clavo ajo picado; 4 cebollas verdes, picadas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 3 corazones de lechuga romana, cortados en pedazos; 6 camarones y venas sal y pimienta al gusto; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún en agua, escurrido

Refrescante Ensalada de Menta y Atún sin gluten, primitivo y pescatariano receta con 6 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 16g de grasa y un total de 204 calorías. Para $1.79 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de corazones de lechuga romana, sal y pimienta, cebollas verdes y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 76%. Tratar Ensalada de Verano de Atún con Manzana Refrescante de Bob Safford, Ensalada de Menta y Sandía muy Refrescante con queso Feta para el Día del Trabajo, y Ensalada Refrescante De Pepino Con Aderezo Cremoso De Menta para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón grande para servir, mezcle el atún, el queso feta, la lechuga, el pepino y la cebolla verde. En un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva, el jugo de limón, el ajo, el perejil, las hojas de menta, la sal y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Pepperoncini, Para Decorar