Rack de Cordero con Hierbas Frescas y Ajo
Costillar de cordero con Hierbas Frescas y Ajo podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 463 calorías, 48g de proteína, y 28g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para $6.27 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de hojas de menta, cordero bien recortado, hojas de romero y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 84%, este plato es tremendo. Tratar Rack De Cordero Con Ajo Y Hierbas, Estante de Cordero con Limón y Ajo, y Costillero de Cordero Asado con Hierbas y Ajo para recetas similares.
Instrucciones
Combine los primeros 6 ingredientes en el procesador de alimentos. Licúa hasta que el ajo esté finamente picado.
Agregue 4 cucharadas de aceite y mezcle hasta que se forme una pasta gruesa.
Espolvoree cada parrilla de cordero generosamente con sal.
Transfiera la mitad de la pasta de hierbas a un tazón pequeño y reserve.
Extienda la mitad restante de la pasta de hierbas sobre los bastidores de cordero. Coloque el cordero en una bandeja para hornear con borde.
Dejar reposar a temperatura ambiente 2 horas. (Se puede hacer 1 día antes. Cubra el cordero y la pasta de hierbas reservadas por separado y enfríe. Lleve ambos a temperatura ambiente antes de continuar.)
Precaliente el horno a 450 ° F.
Caliente las 2 cucharadas restantes de aceite en una sartén grande y pesada a fuego alto.
Coloque 1 rejilla de cordero, con la carne hacia abajo, en una sartén. Dorar hasta que estén doradas, aproximadamente 2 minutos; volver a la bandeja para hornear, con la carne hacia arriba. Repetir con los bastidores de cordero restantes. Ase el cordero hasta que el termómetro para carne insertado en el centro del cordero registre 130 ° F durante aproximadamente 20 minutos.
Transfiera el cordero a un plato.
Dejar reposar 15 minutos.
Mezcle los jugos de la sartén con la pasta de hierbas reservada.
Corte el cordero entre los huesos en chuletas individuales.
Servir con salsa de hierbas.
* Una mezcla de hierbas secas disponible en tiendas de alimentos especializados y en la sección de especias de algunos supermercados. Se puede sustituir una combinación de tomillo seco, albahaca, semillas de hinojo y saladas.