Rabe de Brócoli con Salchicha Italiana Dulce
Brócoli Rabe con Salchicha Italiana Dulce es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario guarnición. Esta receta sirve 8 y cuesta 2 2.04 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 18g de proteína, 36g de grasa y un total de 412 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, dientes de ajo, salchichas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta partitura es espectacular. Tratar Rabe de Salchicha Italiana y Brócoli, Orecchiette Con Salchicha Italiana, Brócoli Rabe Y Garbanzos Crujientes, y Pizza Profunda con Salchicha Italiana y Brócoli Rabe para recetas similares.
Instrucciones
Corta el brócoli rabe en trozos de 3 pulgadas de largo. Cocine en una olla grande con agua hirviendo con sal (3 cucharadas de sal para 6 cuartos de agua), sin tapar, hasta que estén tiernos, durante unos 5 minutos.
Escurrir y luego enjuagar con agua fría para dejar de cocinarse. Exprima el exceso de agua de los puñados de brócoli rabe.
Mientras tanto, precaliente la parrilla.
Ase la salchicha en una sartén de 4 lados a 3 a 4 pulgadas del fuego, volteándola ocasionalmente, hasta que esté bien cocida, aproximadamente 5 minutos. Manténgase caliente, cubierto.
Mientras se asan las salchichas, caliente el aceite en una sartén pesada de 12 pulgadas a fuego medio-alto hasta que brille, luego cocine el ajo, revolviendo, hasta que esté fragante pero no dorado, aproximadamente 1 minuto.
Separe el brócoli rabe, luego saltee en aceite de ajo hasta que se cubra con aceite y se caliente por completo, aproximadamente 4 minutos. Agregue la salchicha.
El brócoli rabe se puede cocinar 1 día antes y refrigerar.