Quinua Mexi de 6 Capas (Núcleo Ww)

Name: Quinua Mexi de 6 Capas (Núcleo Ww)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 539 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles negros, enjuagados; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) maíz escurrido; 794 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates enteros, divididos a mano; 2 (puede ser o desnatar) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 1 libra de calabacín, 2 latas (14 oz) de caldo de pollo bajo en sodio; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) carne molida extra magra; 1 dientes de ajo; 4 guión perifollo fresco picado o 1 cucharada de perifollo seco; 2 (puede ser o desnatar) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 pequeño cebolla picada; 2 (puede ser o desnatar) latas) de caldo de pollo bajo en sodio; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 4 pitas grandes integrales, de aproximadamente 8 pulgadas de diámetro, calientes; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa roja herdez; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso de soja

Quinua Mexi de 6 capas (Núcleo Ww) es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.89 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 9g de grasa y un total de 346 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 12 personas han probado y les ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra frijoles, maíz, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Biryani de Pollo Casi con Núcleo, Harina de Avena Ambrosiana (Núcleo Ww), y Sofrito de Tofu y Verduras (Núcleo Ww).