Quinua Herbácea
La quinua a base de hierbas podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 391 calorías, 13g de proteína, y 19g de grasa. Esta receta sin gluten, sin lácteos y apta para fodmap sirve 4 y cuesta $1.93 por porción. a 269 personas les ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra quinua, hojas de perejil, sal kosher y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 23 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 100%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Ensalada de Quinua con Hierbas, Tempeh de Arce con Quinua Herbácea, y Berenjena A La Parrilla Con Quinua A Base De Hierbas.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Para la quinua: En una cacerola mediana, agregue el caldo de pollo, el jugo de limón y la quinua. Llevar a ebullición a fuego medio-alto. Reduzca el fuego a fuego lento, cubra la sartén y cocine hasta que se absorba todo el líquido, aproximadamente de 12 a 15 minutos.
Para el aderezo: En un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva, el jugo de limón, la albahaca, el perejil, el tomillo y la ralladura de limón. Sazonar con sal y pimienta al gusto.
Vierta el aderezo sobre la quinua y mezcle hasta que todos los ingredientes estén recubiertos.
Transfiera la quinua a un tazón. Sazone con sal y pimienta al gusto y sirva.