Quingombó, Maíz Y Tomates

Name: Quingombó, Maíz Y Tomates
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 dientes de ajo, picados; 2 mazorcas de maíz, granos cortados; 1 WES E Artes del lenguaje inglés pimienta molida fresca; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) quingombó fresco, cortado en rodajas finas; 1 WES E Artes del lenguaje inglés (tubo grande); 2 tomates picados; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Quingombó, Maíz Y Tomates requieren aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 1 porción con 530 calorías, 15g de proteína, y 29g de grasa cada. Para $4.82 por porción, esta receta cubiertas 44% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Ve a la tienda y compra mantequilla, tomates, okra y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Funciona bien como guarnición. Es traído a usted por Recipezaar. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es increíble. Tratar Okran de Maíz y Tomates, Quingombó, Maíz y Tomates, y Maíz Estofado y Tomates con Okra para recetas similares.