Quiche de Salmón con Salsa de Tomate Fácil y Sabrosa

Name: Quiche de Salmón con Salsa de Tomate Fácil y Sabrosa
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) refresco de crema dietética; 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) can Muir tomates en cubitos orgánicos, sin escurrir; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso Gruyère rallado o queso cheddar triple; 4 corteza de pastel de migas (Keebler); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mitad y mitad sin grasa; 3 (invierno) mitad y mitad sin grasa; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) tomillo fresco picado o 1 cucharadita de hojas de tomillo secas; 0 (puede ser o desnatar) queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento verde finamente picado; 1 (puede ser o desnatar) Condimento italiano; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de oliva virgen extra; 3 (invierno) aceite de oliva virgen extra; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla finamente picada; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla finamente picada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salmón fresco cortado en cubitos; 1 (puede ser o desnatar) sal sazonada o hierbas secas trituradas al gusto; 296 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Mezcla original

Necesita un comida de la mañana sin gluten y pescatariana? Quiche de Salmón con Salsa de Tomate Fácil y Sabrosa podría ser una gran receta para probar. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 15g de grasa y un total de 211 calorías. Para $1.0 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 48 personas quedaron impresionadas con esta receta. Diríjase a la tienda y recoja tomillo, cebolla, condimento y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Quiche de Salmón y Tomate, Salsa de Pizza Fácil y Sabrosa, y Salsa Tártara Sabrosa y Súper Fácil para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el horno a 218°. Rocíe una sartén para tartas de 9 1/2 pulgadas con fondo extraíble con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Forma De Tarta

Horno

En un tazón grande, revuelva la mezcla de bizcocho y la sal sazonada. En un tazón pequeño, bate 3 cucharadas de aceite de oliva y 3 cucharadas de mitad y mitad con un batidor. Agregue la mezcla de Bizcocho sazonada hasta que la mezcla forme una bola. Presione la mezcla firmemente contra el fondo y todo el lado de la sartén. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Sal Sazonada

Mezcla Para Hornear

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Sartén

En un tazón grande, bate los huevos y 1/2 taza, mitad y mitad, hasta que se mezclen. Agregue el resto de los ingredientes de relleno.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta la mezcla en la corteza.

Ingredientes que necesitarás

Corteza

Coloque el molde en la bandeja para galletas.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Sartén

Hornee de 25 a 35 minutos o hasta que el relleno esté listo pero aún húmedo y el cuchillo insertado en el centro salga limpio.

Equipo que necesitarás

Horno

Cuchillo

Mientras tanto, prepara salsa. En una sartén antiadherente de 10 pulgadas, caliente 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio hasta que esté caliente. Reduzca el fuego a bajo; agregue 1/4 de taza de cebolla y pimiento. Cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que las verduras estén tiernas y crujientes.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Vegetal

Aceite De Oliva

Cebolla

Salsa

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los ingredientes restantes de la salsa.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Calentar a ebullición, reducir el fuego a medio. Cocine a fuego lento sin tapar de 7 a 9 minutos, revolviendo con frecuencia. Reduzca el fuego a medio-bajo; cocine a fuego lento hasta que los tomates estén suaves y la salsa esté espesa.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Salsa

Deje reposar el quiche al horno durante 10 minutos; retire de la sartén.

Equipo que necesitarás

Sartén

Servir con salsa.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Equipo

Ingredientes

Porciones:

1(puede ser o desnatar)

refresco de crema dietética 411Nueces del tipo que quieras (picadas)

can Muir tomates en cubitos orgánicos, sin escurrir 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

queso Gruyère rallado o queso cheddar triple 4

corteza de pastel de migas (Keebler)1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

mitad y mitad sin grasa 3(invierno)

mitad y mitad sin grasa 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

tomillo fresco picado o 1 cucharadita de hojas de tomillo secas 0(puede ser o desnatar)

queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pimiento verde finamente picado 1(puede ser o desnatar)

Condimento italiano 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

aceite de oliva virgen extra 3(invierno)

aceite de oliva virgen extra 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla finamente picada 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla finamente picada 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salmón fresco cortado en cubitos 1(puede ser o desnatar)

sal sazonada o hierbas secas trituradas al gusto 2966 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Mezcla original

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. La bodega Hahn Santa Lucia Highlands Chardonnay con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 17 dólares por botella.