Quiche de Salchichas y Verduras

Name: Quiche de Salchichas y Verduras
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible espárragos cortados (1 pulgada) (5 lanzas pequeñas); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible maíz entero congelado; 1 cucharada. vinagre de vino tinto paquete de mezcla para pastel natural; 2 grande Helado de vainilla bajo en grasa, opcional; 1 diente de ajo picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche descremada al 2%; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso mozzarella parcialmente descremado rallado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento rojo cortado en cubitos; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1/2 paquete de masa refrigerada para pasteles; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. salchicha de pavo para el desayuno

El Quiche de salchichas y verduras podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.63 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 19g de proteína, 25g de grasa y un total de 476 calorías. Si ha cortado espárragos, pimiento, sal y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Solo a unas pocas personas les gustó este plato mediterráneo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 39%. Tratar Quiche de Verduras, Quiche de Verduras, y Quiche de Jamón de Verduras para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 40

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

. Coloque la masa en un plato de pastel de 9 pulgadas; bordes de flauta. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Ajos, 4 Machacados Y Los Otros 2 En Rodajas Finas

. Cocine la salchicha en una sartén pequeña a fuego medio durante 6 minutos o hasta que se dore, revolviendo para que se desmorone.

Ingredientes que necesitarás

Queso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Retire la salchicha de la sartén; manténgala caliente.

Ingredientes que necesitarás

Queso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Agregue los espárragos y los siguientes 4 ingredientes a la sartén y saltee a fuego medio-alto de 6 a 7 minutos o hasta que las verduras estén tiernas. Vierta con cuchara la mezcla de verduras en la corteza.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)

8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos

1/2 Paquete De Hojaldre Congelado (1 Lámina), Descongelado

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Espolvorear con salchichas y queso.

Ingredientes que necesitarás

Queso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado

4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado

Combine la leche y los siguientes 4 ingredientes, revolviendo bien con un batidor.

Ingredientes que necesitarás

Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor

Equipo que necesitarás

1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

Vierta la mezcla de huevo sobre la salchicha y el queso.

Ingredientes que necesitarás

Queso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado

4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado

Paquete De Mezcla Para Pastel Natural

Colóquelo en la rejilla inferior del horno; hornee a 400 por 35 minutos o hasta que un cuchillo insertado en el centro salga limpio.

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Masa De Galletas De Mantequilla De Maní

Dejar reposar 10 minutos antes de cortar en cuñas.

Equipo

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Camarones Salteados, Pelados

1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

Masa De Galletas De Mantequilla De Maní

Ingredientes

Porciones:

1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

espárragos cortados (1 pulgada) (5 lanzas pequeñas)0Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

maíz entero congelado 1cucharada. vinagre de vino tinto

paquete de mezcla para pastel natural 2grande

Helado de vainilla bajo en grasa, opcional 1

diente de ajo picado 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

leche descremada al 2%1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla picada 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso mozzarella parcialmente descremado rallado 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

pimiento rojo cortado en cubitos 4251 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

1/2 paquete de masa refrigerada para pasteles 0Trozos de caramelo de la barra Heath

Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza 2271 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

salchicha de pavo para el desayuno

Vino recomendado: Burdeos, Migas De Galletas Graham De Chocolate (aproximadamente 14 Galletas Enteras), Burdeos Blanco

Burdeos, Champán y Borgoña Blanca son excelentes opciones para el francés. El vino francés es tan diverso como la comida francesa, pero rara vez se equivoca con el champán. Si su comida requiere un vino blanco, también puede probar un vino blanco de borgoña. Para un tinto, pruebe una mezcla de burdeos rojo. La mezcla de Terra Blanca" ONYX " Mountain Bordeaux con una calificación de 4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 103 dólares por botella.