Quiche
La receta de Quiche podría satisfacer su antojo mediterráneo en alrededor de 1 hora y 20 minutos. Para 87 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 245 calorías, 11g de proteína, y 15g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Funciona bien como una comida de la mañana barata. 246 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Dirígete a la tienda y compra jamón, queso suizo, mostaza molida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 47% este plato es sólido. Tratar Quiche de Calabacines y Queso de cabra (Quiche de Calabacines au Chèvre), Quiche Aux Asperges Et Saumon (Quiche de Espárragos y Salmón), y Quiche de Madame Quiche au Fromage para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón mediano, mezcle 4 cucharaditas de harina con el queso rallado.
Espolvoree la mezcla en la cáscara del pastel. Encima del queso, espolvorea 1/2 taza de jamón cortado en cubitos.
En un tazón mediano, combine los huevos, la leche o la crema, y luego agregue sal y mostaza en polvo. Batir hasta que quede suave y verter sobre el queso y el jamón.
Coloque un trozo de papel de plástico lo suficientemente grande como para superponer los lados sobre la parte superior de la quiche, luego un trozo de papel de aluminio y selle bien los bordes. (el plástico evita que el papel de aluminio se pegue a la comida).
Coloque el quiche preparado en el congelador.
Cuando esté listo para preparar, precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C.)
Retire el papel de aluminio y la envoltura de plástico. Coloque papel de aluminio alrededor del borde de la corteza para protegerlo.
Hornee en el horno precalentado durante 60 minutos, o hasta que el relleno esté listo y la corteza esté dorada.
Decorar con perejil y pimiento si lo desea