Quesadillas de Pollo y Oliva
La receta de Quesadillas de Pollo y Oliva está lista en aproximadamente 45 minutos y es definitivamente un súper gluten opción para los amantes de la comida mexicana. Esta receta sirve para 4 personas. Este hor d'oeuvre tiene 156 calorías, 12g de proteína, y 6g de grasa por porción. Para $1.06 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra chiles, aceitunas, queso mozzarella parcialmente descremado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Quesadillas de Calabacín de Oliva y Queso, Quesadillas de Calabacín, Oliva y Queso, y Quesadillas de Tomate, Oliva y Garbanzos con Salsa de Yogur de Eneldo.
Instrucciones
Combine los primeros 6 ingredientes en un tazón mediano.
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Agregue 1 tortilla a la sartén.
Extienda aproximadamente 1/2 taza de mezcla de pollo en la mitad izquierda de la tortilla; doble el lado derecho de la tortilla sobre el relleno, presionando suavemente con una espátula.
Coloque una tortilla adicional en la sartén, superponiendo la primera quesadilla.
Extienda aproximadamente 1/2 taza de mezcla de pollo en la mitad derecha de la tortilla; doble el lado izquierdo de la tortilla sobre el relleno, presionando con una espátula. (Los lados doblados de las tortillas deben reunirse en el centro de la sartén.) Cocine 1 minuto.
Cubra las quesadillas con aerosol para cocinar; voltee las quesadillas, manteniendo los lados doblados juntos en el centro de la sartén. Cocine de 1 a 2 minutos o hasta que se dore y el queso se derrita.
Retirar de la sartén, tapar y mantener caliente. Repita el procedimiento con el aerosol para cocinar y las tortillas restantes y el relleno.
Sirva inmediatamente con salsa y crema agria, si lo desea.