Quesadillas de Frijoles Negros con Queso

Name: Quesadillas de Frijoles Negros con Queso
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos; 1 1 libra de calabacín, Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 10 6 pulgadas tortillas de harina (6 pulgadas); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas maíz congelado, descongelado; 2 dientes de ajo picados; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) taza de queso cheddar rallado de bajo contenido graso; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla finamente picada; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 8 (Sub-12) camarones; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente tomates picados; 1 ( berenjenas) pimiento amarillo dulce, picado

Las quesadillas de frijoles Negros con queso podrían ser solo el Mexicano la receta que estás buscando. Esta receta vegetariana sirve para 5 y cuesta $1.39 por porción. Una porción contiene 367 calorías, 18g de proteína, y 7g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra sal, aceite de canola, pimiento morrón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Funciona mejor como hor d'oeuvre, y se realiza en aproximadamente 35 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 71%. Esta puntuación es buena. Tratar Quesadillas de Maíz con Queso y Frijoles Negros, Quesadillas de Pollo y Frijoles con Queso, y Quesadillas de frijoles con queso y chipotle para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén antiadherente grande cubierta con aceite en aerosol, saltee el pimiento amarillo, la cebolla y el ajo en aceite durante 2 minutos. Agregue los tomates y el maíz; cocine por 2 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pimiento Amarillo

Tomate

Ajo

Cebolla

Trigo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los frijoles negros, la pimienta y la sal. Cocine hasta que las verduras estén tiernas; escúrralas.

Ingredientes que necesitarás

Frijoles Negros

Vegetal

Pimienta

Sal

Rocíe un lado de cada tortilla con aceite en aerosol; coloque el lado liso hacia arriba en bandejas para hornear cubiertas con aceite en aerosol. Vierta la mezcla de frijoles en la mitad de cada tortilla; espolvoree con queso. Dobla la tortilla sobre el relleno.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente

Queso

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornee a 400° durante 6 minutos. Voltee con cuidado; hornee de 4 a 7 minutos más o hasta que el queso se derrita.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Sartén

Bandeja Para Hornear

Horno

Ingredientes

Porciones:

425Nueces del tipo que quieras (picadas)

lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos 11 libra de calabacín,

Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces)106 pulgadas

tortillas de harina (6 pulgadas)2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

maíz congelado, descongelado 2

dientes de ajo picados 113Nueces del tipo que quieras (picadas)

taza de queso cheddar rallado de bajo contenido graso 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla finamente picada 01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

8 (Sub-12) camarones 01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 21 litro de leche entera, a temperatura ambiente

tomates picados 1( berenjenas)

pimiento amarillo dulce, picado

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El mexicano funciona muy bien con Pinot Noir, Riesling y rosado espumoso. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Puedes probar Eden Rift Valliant Vineyard Pinot Noir. A los revisores les gusta bastante con una calificación de 4.2 sobre 5 estrellas y un precio de aproximadamente 25 dólares por botella.