Pájaros con Cascara

Pájaros con Cascara
Los pájaros con espátula podrían ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 551 calorías, 23g de proteína, y 50g de grasa por porción. Para $1.73 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 7. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Si tienes a mano un puñado de hojas de perejil, maldon, vinagre de arroz y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 24 horas y 55 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 52%, que es sólido. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Pájaros con Cascara, Pollo con Patatas Fritas, y Pollo con Patatas Fritas.

Instrucciones

1
Coloque a cada ave en su respectivo adobo en un plato en el que quepa perfectamente, cúbrala con envoltura de plástico y déjela en el refrigerador, preferiblemente durante la noche o durante 24 horas, aunque incluso un par de horas tendría un efecto.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
2
Cuando la parrilla esté buena y caliente, saque a las aves de su adobo y cocine hasta que la carne haya perdido todo el color rosado crudo, pero aún esté tierna por dentro y la piel esté crujiente, bruñida y ampollada. Es difícil ser preciso sobre los tiempos, ya que las parrillas difieren incluso más que los hornos, pero en mi parrilla, un chef al aire libre a gas, que me encanta distraer y, como tiene una tapa, uso incluso en la lluvia de invierno, el pollo tarda unos 35 minutos, las gallinas de Cornualles 15 y la codorniz aproximadamente
Ingredientes que necesitarás
CodornizCodorniz
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
HornoHorno
3
Junto con sal marina, espolvoree perejil recién picado sobre el pollo y cilantro sobre las gallinas y las codornices, o use cualquier hierba que parezca adecuada para los adobos que haya preparado.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Sal MarinaSal Marina
Pollo EnteroPollo Entero
PerejilPerejil
CodornizCodorniz
DificultadExperto
Listo en24 hrs., 55 min.
Porciones7
Puntuación de Salud14
Revista