Posole

Posole
Posole es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.41 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 27g de proteína, 4g de grasa y un total de 242 calorías. Si tienes a mano una mezcla de condimentos de chipotle del sudoeste, cilantro, lomo de cerdo y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 33 minutos. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Posole, Posole, y Posole para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una cacerola grande a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
SarténSartén
2
Espolvoree la carne de cerdo uniformemente con la mezcla de condimentos de chipotle; cubra uniformemente con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Sazonador ChipotleSazonador Chipotle
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
CerdoCerdo
3
Agregue la carne de cerdo a la sartén; cocine durante 4 minutos o hasta que se dore. Agregue la harina de maíz, los tomates y 1 taza de agua. Llevar a ebullición; tapar, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 20 minutos o hasta que la carne de cerdo esté tierna. Agregue el cilantro.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
TomateTomate
MaízMaíz
AguaAgua
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadNormal
Listo en33 min.
Porciones4
Puntuación de Salud27
Revista