Pollo y Verduras Italianas a la Parrilla
Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? El pollo y las verduras italianas a la parrilla podrían ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 8 8.67 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 223g de proteína, 180 g de grasa y un total de 2600 calorías. Esta receta de Betty Crocker tiene 1 abanicos. Es un caro receta para los amantes de la comida mediterránea. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Si tiene pimiento morrón, hojas de albahaca, tomates ciruela y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 77%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Pollo y Verduras Italianas a la Parrilla, Verduras Italianas a la Parrilla, y Pollo y Verduras a la Parrilla.
Instrucciones
Caliente brasas o parrilla de gas para calor directo.
Coloque el pollo en una sartén poco profunda.
Rocíe con 1/2 taza del aderezo; voltee para cubrir.
Espolvorear con 1/4 de cucharadita de pimienta.
Mezcle los pimientos, la cebolla, el aderezo restante de 1/4 de taza y el 1/4 de cucharadita de pimienta restante en un tazón mediano; mezcle para cubrir.
Coloque las verduras en la cesta de la parrilla ("wok" a la parrilla), usando una cuchara ranurada; reserve el aderezo en un tazón.
Retire el pollo de la sartén; reserve el aderezo en la sartén.
Coloque el pollo, con la piel hacia arriba, en la parrilla a fuego medio. Cubra y ase a la parrilla de 40 a 50 minutos, volteándolo de vez en cuando y cepillándolo con el aderezo restante en una sartén poco profunda, hasta que el jugo de pollo deje de ser rosado cuando se corten los centros de las piezas más gruesas.
Agregue la cesta de la parrilla a la parrilla durante los últimos 15 minutos de asar a la parrilla; ase, agite la cesta o revuelva las verduras ocasionalmente, hasta que las verduras estén crujientes y tiernas.
Agregue los tomates, la albahaca y las verduras a la parrilla al tazón con el aderezo; mezcle para cubrir.
Servir las verduras con pollo.