Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el Pollo Relleno de Guayaba con Mango Caramelizado. Esta receta sin gluten y cetogénica sirve 6 y cuesta $2.91 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 47g de grasa y un total de 577 calorías. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Diríjase a la tienda y recoja hojas de tomillo, caldo de pollo bajo en sal, queso crema y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta partitura es sólida. Tratar Alitas de Pollo a la Parrilla con Salsa de Reducción de Mango, Guayaba y Soja, Batido de Fresa, Mango y Guayaba, y Brochetas de Camarones y Mango con Glaseado de Guayaba y Lima para recetas similares.
Instrucciones
1
Batir los primeros 5 ingredientes en un tazón grande.
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
2
Agregue las pechugas de pollo; voltee para cubrir. Cubra las pechugas de pollo y enfríe de 3 a 4 horas, volteándolas ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De Pollo
3
Batir el queso crema y la pasta de guayaba en un tazón mediano para mezclar. Agrega las espinacas. Tapar y enfriar ligeramente, al menos 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Queso Crema
Espinacas
Guayabas
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
4
Transfiera a la bolsa de pastelería.
Equipo que necesitarás
Bolsa De Pastelería
5
Retire 1 pechuga de pollo de la marinada, raspando el exceso de marinada en un tazón. Inserte un cuchillo afilado pequeño en 1 lado de la pechuga de pollo; mueva el cuchillo en arco para crear un bolsillo grande, manteniendo la apertura de aproximadamente 1 1/2 pulgadas de largo. Repetir con el pollo restante. Llenar con tubos las aberturas de las pechugas de pollo para llenar los bolsillos. Cierre las aberturas con alfileres metálicos para pavo o palillos de dientes. (Se puede hacer 4 horas antes. Tapar y enfriar.)
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De Pollo
Marinar
Pollo Entero
Pavo Entero
Equipo que necesitarás
Palillos De Dientes
Cuchillo
Tazón
6
Caliente 1 cucharada de aceite de canola en cada una de 2 sartenes grandes y pesados a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Canola
7
Agrega 3 pechugas de pollo a cada sartén. Cocine el pollo hasta que se dore, aproximadamente 3 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De Pollo
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén
8
Transfiéralo al plato.
9
Transfiera los jugos de 1 sartén a la segunda sartén.
Equipo que necesitarás
Sartén
10
Agregue el vino y el caldo a la segunda sartén. Llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Caldo
Vino
Equipo que necesitarás
Sartén
11
Agregue las pechugas de pollo a la mezcla de vino en una sartén. Cubra la sartén; reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento hasta que el pollo esté completamente cocido, rociando ocasionalmente, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De Pollo
Pollo Entero
Vino
Equipo que necesitarás
Sartén
12
Transfiera el pollo a la superficie de trabajo; deje reposar 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
13
Mientras tanto, derrita la mantequilla en otra sartén grande pesada a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén
14
Agregue las rodajas de mango y saltee hasta que estén doradas, aproximadamente 2 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
15
Corte el pollo diagonalmente en rodajas de 1/2 pulgada de grosor. Coloca el pollo en una fuente. Hierva los jugos en la sartén hasta que estén ligeramente espesados y la salsa se reduzca a 3/4 de taza, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Salsa
Equipo que necesitarás
Sartén
16
Rociar la salsa sobre el pollo y rodear con mango.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
Salsa
17
* Un bloque firme de fruta concentrada disponible en algunos supermercados, en mercados latinos y en cafecubano.com.