Pollo Italiano

Pollo Italiano
Chicken Italiano - acerca de 30 minutos de principio a fin. Esta receta hace 4 porciones con 306 calorías, 30g de proteína, y 13g de grasa cada. Para $1.42 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona bien como plato principal. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Esta receta de Taste of Home requiere mantequilla, jugo de limón, sal y aceite vegetal. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 48%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares son Pollo Italiano, Sartén de Pollo Italiano, y Pollo Picante Italiano.

Instrucciones

1
Aplane el pollo a 1/4 de pulgada. espolvorear con sal y pimienta. Sumerja en huevos, luego cubra con migas. En una sartén grande, caliente la mantequilla y el aceite.
Ingredientes que necesitarás
Palitos De Chips De Verduras De Alta Calidad (recomendado: Terra Sticks)Palitos De Chips De Verduras De Alta Calidad (recomendado: Terra Sticks)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1/4 Libra De Champiñones Colmenillas1/4 Libra De Champiñones Colmenillas
Círculo De Pastel De Cartón (6 Pulgadas)Círculo De Pastel De Cartón (6 Pulgadas)
2 Tazas De Mezcla Para Relleno Sazonada Con Hierbas, Triturada2 Tazas De Mezcla Para Relleno Sazonada Con Hierbas, Triturada
Crema Sin GrasaCrema Sin Grasa
Equipo que necesitarás
Nuez Moscada Molida ONuez Moscada Molida O
2
Saltee el pollo y el ajo a fuego medio, volteándolo una vez, durante 12 a 15 minutos o hasta que los jugos salgan claros.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Aceite De Canola Para FreírAceite De Canola Para Freír
3
Retirar a una fuente para servir; mantener caliente.
4
Agregue el caldo y el jugo de limón a la sartén; cocine a fuego lento durante 2-3 minutos o hasta que el volumen se reduzca a la mitad. Coloca una cuchara sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Tapas De Champiñones Portobello, Limpias Y Cortadas En Rodajas Muy FinasTapas De Champiñones Portobello, Limpias Y Cortadas En Rodajas Muy Finas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Equipo que necesitarás
Nuez Moscada Molida ONuez Moscada Molida O
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud12
Revista