Pollo Griego con Alcaparras y Pasas en Salsa Feta

Name: Pollo Griego con Alcaparras y Pasas en Salsa Feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Europea, Griega
Ingredients: 2 (invierno) 3 cucharadas de mostaza, preferiblemente Dijon; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 28 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/4 taza de queso feta desmenuzado; 2 (invierno) harina para todo uso; 3 dientes de ajo picados; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasas doradas; 4 rebanada rodajas finas de limón; 2 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla en rodajas finas; 1 1 libra de calabacín, orégano seco; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel

La receta de Pollo Griego con Alcaparras y Pasas en salsa Feta está lista en aproximadamente 45 minutos y es sin duda una espectacular vegetariano opción para los amantes de la comida mediterránea. Una porción contiene 208 calorías, 5g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.16 por porción. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de jugo de limón, limón, piel y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 49%. Recetas similares incluyen Muslos de Pollo Griegos con Limón, Alcaparras y Queso Feta, Cena de esta noche: Salsa de Tomate con Piñones, Alcaparras, Aceitunas y Pasas, y Naanwich de pollo con Azafrán, Alcaparras y Pasas.

Instrucciones

Coloque cada mitad de pechuga de pollo entre 2 hojas de envoltura de plástico resistente; aplánela hasta un grosor de 1/4 de pulgada con un mazo para carne o un rodillo.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Carne

Envolver

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Ablandador De Carne

Rodillo

Combine la harina y el orégano en un plato poco profundo; arrastre el pollo en la mezcla de harina.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Orégano

Harina Para Todo Uso

Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo; cocine 5 minutos de cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Retire el pollo de la sartén; manténgalo caliente.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y el ajo a la sartén; saltee 2 minutos. Agregue el caldo, las pasas y el jugo de limón; cocine durante 3 minutos, raspando la sartén para aflojar los trozos dorados. Vuelva a poner el pollo en la sartén. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos o hasta que el pollo esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón