Pollo en Sartén

Pollo en Sartén
El pollo en sartén podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 40g de proteína, 11g de grasa, y un total de 404 calorías. Esta receta sirve para 2. Para $2.06 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Esta receta de Taste of Home requiere mitades de pechuga de pollo, tomates enlatados, cebolla y pimiento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 73%. Esta puntuación es bastante buena. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Sartén de Pollo Cajún con Pasta: una versión básica del constructor de comidas de Sartén de Pollo, Sartén de Pollo Agridulce-Variación Básica de Sartén de Pollo, y Sartén de Pollo Agridulce-Variación Básica de Sartén de Pollo.

Instrucciones

1
En una sartén grande, dore el pollo en mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agrega la cebolla y sofríe hasta que esté tierna. Agregue los tomates, la salsa inglesa, la mostaza, la sal y la pimienta. Llevar a ebullición a fuego medio. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 15 minutos o hasta que los jugos de pollo salgan claros.
Ingredientes que necesitarás
Salsa InglesaSalsa Inglesa
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
TomateTomate
Pollo EnteroPollo Entero
MostazaMostaza
CebollaCebolla
3
Servir con arroz.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz

Equipo

DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones2
Puntuación de Salud24
Revista