Pollo de Veinte Minutos
Necesita un plato principal sin gluten y primario? El pollo de veinte minutos podría ser una receta excelente para probar. Para $1.44 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 224 calorías, 19g de proteína, y 15g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Ve a la tienda y compra queso mozzarella, aceite de oliva, mitades de pechuga de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 101 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 70%, lo cual es bastante bueno. Tratar Ñoquis de Espinacas de Veinte Minutos, Hornear Tortellini Fácil de Veinte Minutos, y Galletas de Cerveza con Rollo de Canela de Veinte Minutos para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C). Lave las pechugas de pollo, séquelas con toallas de papel y corte cada pechuga por la mitad.
Caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Dorar el pollo brevemente, volteándolo hasta que ya no esté rosado, aproximadamente 5 minutos.
Mientras tanto, en otra sartén grande, caliente 2 cucharadas de aceite a fuego medio-alto. Agregue los champiñones, las cebollas y el ajo, si los usa; cocine hasta que estén suaves y agradables, aproximadamente 5 minutos.
Vierta el contenido de ambas sartenes en una fuente para hornear, espolvoree el queso por encima y hornee durante unos 5 minutos.