Pollo de un Plato y Arroz Kielbasa

Pollo de un Plato y Arroz Kielbasa
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba un plato de Pollo y Arroz Kielbasa. Una porción de este plato contiene alrededor 31g de proteína, 11g de grasa y un total de 575 calorías. Para $2.03 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de cúrcuma molida, ajo embotellado, aceitunas de manzanillo rellenas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pollo y Kielbasa con Arroz al Curry, Plato de Arroz con Pollo, y Un plato de Pollo Asiático y Arroz.

Instrucciones

1
Combine los primeros 3 ingredientes en una cacerola mediana; lleve a ebullición. Agrega el arroz. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Retirar del fuego; dejar reposar durante 5 minutos.
3
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue los trozos de pollo; cocine durante 2 minutos o hasta que se doren, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
5
Agregue la cebolla y el pimiento; saltee durante 4 minutos o hasta que estén tiernos. Agregue los guisantes, las aceitunas en rodajas y el ajo; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
AjoAjo
OlivaOliva
CebollaCebolla
GuisanteGuisante
6
Agregue la mezcla de arroz; cocine 1 minuto o hasta que se caliente completamente, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud24
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