Pollo de Marrakech

Pollo de Marrakech
El pollo de Marrakech tarda aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Para $2.12 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten tiene 288 calorías, 34g de proteína, y 13g de grasa por porción. Esta receta sirve para 6 personas. 2 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Funciona bien como plato principal. Dirígete a la tienda y compra perejil de hoja plana, caldo de pollo, mantequilla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular sólida de 64%. Prueba Pollo en Olla de Cocción Lenta Marrakech, Pollo en Olla de Cocción Lenta Marrakech, y Pollo en Olla de Cocción Lenta Marrakech para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 grados F.
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
2
En un horno holandés a fuego medio-alto, agregue 1 cucharada de aceite de oliva y 1 cucharada de mantequilla. Corta las pechugas de pollo en trozos tiernos, aproximadamente 4 por pechuga.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
6 Chuletas De Lomo O Costilla De Cerdo Con Hueso (8 Onzas Cada Una)6 Chuletas De Lomo O Costilla De Cerdo Con Hueso (8 Onzas Cada Una)
Equipo que necesitarás
1 Libra De Muslos De Pollo1 Libra De Muslos De Pollo
3
Agregue tiras de pollo a la pasta de Marrakech para cubrir uniformemente. Una vez que las tiras estén cubiertas, coloque las tiras en el horno holandés para que se doren; aproximadamente 1 minuto por cada lado.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
Equipo que necesitarás
1 Libra De Muslos De Pollo1 Libra De Muslos De Pollo
4
Agregue el caldo de pollo a la sartén junto con las cebollas.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Pimienta Blanca En Polvo1 Cucharadita De Pimienta Blanca En Polvo
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
5
Coloque ramitas de perejil encima del pollo para darle sabor. Cubra y coloque en el horno durante 20 a 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
6
Retire la sartén del horno y reduzca la temperatura del horno a 200 grados F.
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
7
Deseche las ramitas de perejil.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
8
Transfiera el pollo a una fuente refractaria y vuelva al horno para mantenerlo caliente. Lleve la salsa reservada en el horno holandés a fuego lento en la estufa y agregue el jugo de limón y la pulpa de limón en conserva.
Ingredientes que necesitarás
Limón En ConservaLimón En Conserva
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
6 A 8 Galletas Calientes, Partidas6 A 8 Galletas Calientes, Partidas
Equipo que necesitarás
1 Libra De Muslos De Pollo1 Libra De Muslos De Pollo
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
9
Agregue las alcachofas y cocine a fuego lento durante unos 5 minutos. Una vez que las alcachofas estén suaves, apague el fuego y agregue la cáscara de limón.
Ingredientes que necesitarás
Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)
Colorante Alimentario Líquido O En Pasta: Verde, Amarillo, Azul Y Rojo.Colorante Alimentario Líquido O En Pasta: Verde, Amarillo, Azul Y Rojo.
10
Retire el pollo del horno, colóquelo en una fuente para servir y rodéelo con corazones de alcachofa. Vierta la salsa sobre el plato y decore con perejil picado.
Ingredientes que necesitarás
A 4 Limones, Exprimidos, Cantidad DivididaA 4 Limones, Exprimidos, Cantidad Dividida
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
6 A 8 Galletas Calientes, Partidas6 A 8 Galletas Calientes, Partidas
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud22
Revista