Pollo de Macadamia con Salsa de Naranja y Jengibre y Pilaf de Coco

Pollo de Macadamia con Salsa de Naranja y Jengibre y Pilaf de Coco
Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.67 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 10g de proteína, 30g de grasa y un total de 507 calorías. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Una mezcla de pimienta, panko, jengibre y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta partitura es sólida. Tratar Pescado Frito Tailandés Entero Crujiente con Salsa de Tamarindo de Jengibre y Pilaf de Arroz con Coco y Cilantro, Pollo A La Macadamia Con Salsa Frangelico De Naranja, y Satay de Pollo con Coco y Jengibre con Salsa Cremosa de Sriracha para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 37
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Ponga la harina y la leche de coco en tazones separados, anchos y poco profundos. En otro tazón, mezcla las nueces y el panko. Enjuaga el pollo y sécalo con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
Leche De CocoLeche De Coco
Pollo EnteroPollo Entero
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
NuezNuez
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Espolvorear con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
4
Ponga 2 cucharadas. mantequilla y 2 cucharadas. aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Vierta el pollo en harina, sacudiendo el exceso; sumérjalo en leche de coco, dejando que el exceso gotee; luego presione en la mezcla de nueces para cubrir por todos los lados. Reserva la leche de coco.
Ingredientes que necesitarás
Leche De CocoLeche De Coco
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Pollo EnteroPollo Entero
MantequillaMantequilla
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
ChapuzónChapuzón
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Coloque el pollo en una sartén en una sola capa y cocine hasta que esté dorado en el fondo, de 3 a 4 minutos. Con una espátula, gire las piezas (teniendo cuidado de no romper el revestimiento de la nuez) y dórelas por el otro lado, de 2 a 3 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
EspátulaEspátula
6
Transfiera el pollo a una bandeja para hornear y hornee hasta que ya no esté rosado en el centro de la parte más gruesa (corte para probar), de 15 a 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
7
Mientras tanto, limpie las nueces quemadas de la sartén con una toalla de papel. Si la sartén está seca, agregue 1 cucharada. cada mantequilla y aceite de oliva, luego chalotes, jengibre y ajo. Cocine a fuego medio, revolviendo a menudo, hasta que comience a dorarse, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
ChalotesChalotes
MantequillaMantequilla
AjoAjo
JengibreJengibre
NuezNuez
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
8
Vierta el caldo, el vino y el jugo de naranja. Hierva hasta que el líquido se reduzca a la mitad, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
CaldoCaldo
VinoVino
9
Vierta la mezcla en una licuadora y, sosteniendo la tapa firmemente con una toalla, gire hasta que esté muy suave. Regrese la salsa a la sartén y agregue 1/4 taza de leche de coco reservada (deseche el resto) y sal y pimienta al gusto; revuelva a fuego lento hasta que esté caliente, luego viértala en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Leche De CocoLeche De Coco
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
BlenderBlender
TazónTazón
10
Vierta el Pilaf de coco en platos, cubra con pollo y sirva con salsa.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
CocoCoco
SalsaSalsa
11
* Picar las nueces pulsando brevemente en un procesador de alimentos. Desmenuzar finamente la cáscara de las naranjas y guardarla para el pilaf.
Ingredientes que necesitarás
NaranjaNaranja
NuezNuez
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud19
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