Pollo con Salsa de Frijoles Negros

Name: Pollo con Salsa de Frijoles Negros
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) refresco de crema dietética; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos; 1 diente de ajo picado; 1 (puede ser o desnatar) queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 1 (puede ser o desnatar) pimienta molida en trozos grandes; 2 (invierno) 1 fresa, pelada; 1 1 libra de calabacín, salsa de ají picante; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de piña triturada sin azúcar, escurrida; 1 tomate de ciruela, picado; 1 pequeño cebolla morada, picada; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) cada una de las mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel)

La receta Pollo con Salsan de Frijoles Negros está lista en unos 25 minutos y sin duda es un espectacular sin gluten y sin lácteos opción para los amantes de la comida mexicana. Esta receta sirve para 4 y cuesta $1.65 por porción. Una porción contiene 285 calorías, 31g de proteína, y 3g de grasa. 12 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes a mano ajo en polvo, frijoles, salsa de pimiento y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. A un par de personas les gustó mucho este plato principal. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 79%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Pollo con Salsa de Frijoles Negros, Pollo a la Parrilla con Salsa de Frijoles Negros, y Pollo Condimentado con Frijoles Negros y Salsa de Mango.

Instrucciones

Para la salsa, en un tazón grande, combine los primeros ocho ingredientes; refrigere hasta servir.

Ingredientes que necesitarás

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Equipo que necesitarás

Tazón

Combine el azúcar morena, la salsa de pimienta, el ajo en polvo, la sal y la pimienta; frote sobre ambos lados del pollo.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Ajo En Polvo

Salsa Picante

Azúcar Morena

Pollo Entero

Frote De Condimento Seco

Humedezca una toalla de papel con aceite de cocina; con pinzas de mango largo, cubra ligeramente la rejilla de la parrilla. Asa el pollo, cubierto, a fuego medio o asa 4 pulgadas. retírelo del fuego durante 4 a 7 minutos por cada lado o hasta que el termómetro marque 170°.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina