Pollo con Espinacas al Estilo del Norte de la India

Name: Pollo con Espinacas al Estilo del Norte de la India
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas); 227 Nueces del tipo que quieras (picadas); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas; 3 (invierno); 1 (puede ser o desnatar); 1 manojo; 1 (puede ser o desnatar); 4; 0; 2 (puede ser o desnatar); 2 (puede ser o desnatar); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo); 1; 1 (puede ser o desnatar); 680 Nueces del tipo que quieras (picadas)

Esta receta sirve 4 porciones con 165 calorías, 6g de proteína, y 12g de grasa cada. Si $2.06 por porción cae en su presupuesto, el pollo con espinacas al estilo del Norte de la India podría ser un espectacular sin gluten, 30 enteros y vegano receta para probar. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Ve a la tienda y recoge tomates, adentro. jengibre en trozos, champiñones y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Pollo al Estilo Tagine Rápido del Norte de África, Espinaca Cremosa al Estilo Indio, y Espinacas Y Garbanzos rápidos Al estilo indio.

Instrucciones

En un intervalo de 6 a 8 qt. olla, caliente el aceite a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue las semillas de alholva; chisporrotee durante 2 segundos, luego agregue la cebolla y los champiñones y cocine, revolviendo a menudo, hasta que estén ligeramente dorados, de 5 a 7 minutos. Mientras tanto, picar el jengibre y el ajo.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Alholva

Seta

Ajo

Jengibre

Carne Molida

Cebolla

Agregue el jengibre, el ajo, la cúrcuma, la cayena, el cilantro, el comino y la sal a la olla; chisporrotee unos segundos.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Cúrcuma

Pimienta De Cayena Molida

Ajo

Jengibre

Comino

Sal

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue el pollo y cocine, revolviendo a menudo, durante 3 minutos o hasta que ya no esté rosado por fuera.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Agregue los tomates y cocine a fuego lento, tapados, durante 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Agregue las espinacas y cocine a fuego lento, tapado, hasta que se marchite, aproximadamente 3 minutos. Mientras tanto, corte suficientes hojas de cilantro y tallos tiernos para producir 1 taza. Revuelva en una olla, junto con el jugo de limón.

Ingredientes que necesitarás

Cilantro Fresco