Pollo con Especias Egipcias

Name: Pollo con Especias Egipcias
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas almendras en rodajas; 1 1 libra de calabacín, granos de pimienta negra; 2 (puede ser o desnatar) 3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada; 2 grande claras de huevo, ligeramente batidas; 2 (invierno) cortado en gajos, 1 ); 2 (puede ser o desnatar) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua de azahar (o 1/4 de cucharadita de ralladura de limón y ralladura de naranja); 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? El pollo con especias egipcias podría ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.52 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 335 calorías, 42g de proteína, y 16g de grasa. Ve a la tienda y compra semillas de sésamo, aceite de oliva, sal y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para agotar las claras de huevo, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Verduras Egipcias Estofadas Con Pollo Crujiente (Molojia Egipcia), Puré de Zanahoria con Especias Egipcias, y Pollo Egipcio para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 35

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque los primeros 3 ingredientes en una sartén pequeña y seca a fuego medio. Cocine durante 2 minutos o hasta que se dore ligeramente, agitando la sartén con frecuencia.

Equipo que necesitarás

Sartén

Retirar del fuego y enfriar ligeramente.

Coloque la mezcla de nueces, tomillo y granos de pimienta en un molinillo de especias o café; pulse la mezcla 15 veces para picarla en trozos gruesos.

Ingredientes que necesitarás

Granos De Pimienta

Café

Tomillo

Coloque la mezcla de nueces en una sartén poco profunda; coloque las claras de huevo en otra sartén poco profunda. Sumerja el pollo en la clara de huevo y espolvoree con sal; vierta la mezcla de almendras.

Ingredientes que necesitarás

Claras De Huevo