Pollo con costra de Almendras

Pollo con costra de Almendras
El pollo con costra de almendras es un sin gluten, sin lácteos y vegetariano plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22g de proteína, 48g de grasa y un total de 601 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.86 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Una mezcla de salsa de soja, sal, almidón de maíz y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 71% este plato es bueno. Similar recetas Pollo Con Costra de Almendras, Pollo Con Costra de Almendras, y Pollo con costra de Almendras.

Instrucciones

1
Corta la grasa de las pechugas de pollo y córtalas en 4 trozos. Con un mazo, libra cada pieza entre 2 hojas de envoltura de plástico a un 1/4 a 1/2 pulg. grueso.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
2
En un tazón, combine la sal, la salsa de soja y 2 cucharadas. almidón de maíz, el brandy, bicarbonato de sodio y 2 cucharadas. agua.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
Salsa De SojaSalsa De Soja
2 Pizcas De Clavo Molido2 Pizcas De Clavo Molido
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Agregue el pollo y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Dejar reposar 5 minutos.
5
Transfiera el pollo a un plato. En el mismo tazón, agregue las 3 cucharadas restantes. almidón de maíz y los huevos hasta que estén bien mezclados.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
Pollo EnteroPollo Entero
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Mezcle el pollo para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
7
En una de 12. sartén, calentar 1/2 pulg. aceite a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Esparcir las almendras en una tabla de cortar. Presione el pollo en las nueces, cubriendo ambos lados de manera uniforme, luego coloque el pollo en aceite. Cocine hasta que se dore, volteándolo una vez, de 4 a 8 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
Pollo EnteroPollo Entero
ExtenderExtender
NuezNuez
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
9
Escurrir sobre toallas de papel.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud29
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