Pollo al Horno y Arroz Con Frijoles Negros

Name: Pollo al Horno y Arroz Con Frijoles Negros
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles negros, escurridos; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates cortados en cubitos y chiles verdes, sin escurrir; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria picada; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pollo cocido en cubos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento morrón verde picado; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) tazas de queso rallado Monterey Jack; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de mezcla de arroz amarillo

Pollo al horno y Arroz Con Frijoles Negros podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten sirve para 8 personas y cuesta 77 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 15g de grasa y un total de 272 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, pimiento morrón, queso monterey Jack y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una espátula puntuación de 60% este plato es sólido. Tratar Pavo al Horno y Arroz con Frijoles Negros, Pollo Tex-Mex con Frijoles Negros y Arroz, y Frijoles Negros, Pollo y Arroz para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 35

Equipo que necesitarás

Horno

Prepare el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete.

Ingredientes que necesitarás

Arroz

Mientras tanto, saltee la cebolla, el pimiento y la zanahoria en aceite caliente en una sartén mediana a fuego medio durante 10 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Zanahoria

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Combine el arroz cocido caliente, la mezcla de cebolla, el pollo, los frijoles, los tomates cortados en cubitos y los chiles, y 1 1/2 tazas de queso en un tazón grande. Vierta en una cuchara de 3 qt ligeramente engrasada. o un plato para hornear de 13 x 9 pulgadas; espolvoree con 1/2 taza de queso restante.

Ingredientes que necesitarás

Arroz Cocido

Tomate